◆そのままを思い出し深く観ていくと、素直な気持ち・本心に気づいていく
物事を真っ直ぐに見られない、実際にあるものがそのまま捉えられない、歪んだ見方、間違った考え方をしている自分だったなと思う。

少しはましになったかも知れないが、今もおそらくそうだろう。
実際がそのまま素直に見れるようになりたいな～。

内観というのは、今までの人生をもう一度生き直しているような、そんな感じもする。
あの時、本当はどうしたかったんだろう。
自分はどういう気持ちだったんだろう。
当時は捉えられなかった自分の気持ち、本心に気づいていく。（男性30代）



◆注がれる計りしれない程の愛情、自分の育ちの実際を「知る」
一週間の集中内観が終わって最初に出てくる言葉は「内観を満喫させてもらった」ということです。
生まれてから今に至るまで、ここにこうして存在していられるのは、母や父たちの想像を超えるばかりの量の愛情によって、生かされてきたことが紛れもない真実として知ることできました。

自分の中で当たり前だとしていたことはすっかり記憶から抜け落ちていて、何も知らずに生意気な口をきいていたのだなと恥ずかしくなりました。

母や父ばかりでなく、私という人間に関わってくれたすべての人から多大な愛情を受けて受けて、ただただ受けるだけでここまで来たのだと思いました。

それは「自分」や「私」といった独立したものではなく、すべてが繋がった愛の結晶でした。
そのことを知れば知るほどに私の中は満たされていきました。

人間としてこのように生かされてきた私が、これからどう生きていくのか何を成してしくのかをはっきりと知ることができました。（女性60代）



◆心の底の温かさ、心の底で繋がる揺るぎない人達、無辺の人・不変の愛
胸の奥から湧き上がる穏やかな温かさと共に過ごした
色々な自分や、色々な人に会った
心の世界には実にたくさんの人がいるんだなと思った

どの時代の自分もいろいろ現れは違いがあるけどじっと見ていると安心とか安定とか変わらないものを求めているなと思った

どんな時期にも常に自分を気にかけてくれる、大切にしてくれる人がいるなと思った。
それは距離や、連絡の有無や、自分の意識がどんな状態であろうと決してゆるぎない、不変の、無辺のものに感じられた

それは今回の内観で会った人（男性30代）

【 続 き を 閉 じ る 】

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◆私の中に人がいる・人の中に私がいる、事実・実際は？、「一つ」の世界って？
体は一つ、水は一つ、生命は一つ、地球は一つと観ていった。
「一つ」について、もっと深く観てみたいと思った。
最初は「一つ」が大きすぎて捉えられないと思った。
もっと深く観てみたら、
向こうから大きな何かが来た。
それが大きくて大きくて大きくて大きくて。
大きすぎてびっくりした。
びっくりして涙が止まらなかった。
自分が小さく小さく見えた。
一度も、途切れることなく、繋がってきたもの。
どこから来て、どこへ向かうのだろう？

私が何をするかしないか、相手が何をするかしないか。
あるいは何を言ったか言わないか。
行為の方はどのようでもいいかな。

私の中に人がいることが嬉しい。
人の中に私がいることが嬉しい。

『私の人生は何をしようとしている人生か？』
について、もっと観てみたかったな。（女性40代）
◆”人として生きる”とは、「一つ」を知っていくこと！
人生とは？　と、コースの初っぱなに問いが出て、なんだか意表をつかれた感じだった。
これまでも人生についてはいろいろ考えてきた気はするが、それはどういう人生がいいのだろうかとか、人生どう生きるべきかというような問いの形で、「人生」そのものが何であるかという問いは、新鮮だった。
生きるとは何か、自分とは何か、というような問いとも違う、人生とは？

その問いに対して出てきたのは、人として生きる、だった。

人として生きることについて、きちんと検討したことがなかった。
人であることを何かもう当然のこととして、きちんと考えることもなく、こんなに長く生きてきたことに我ながら驚いた。

人とは？　いつくかの問いに導かれてだと思うが、自分の心も体も、家族をはじめ人の中に生まれ、育まれ、いま現在も、人の心と言葉と行為の中にある。
人の中に、人が作ったものの中に、自分は「人として」生きている。
人を包み、生かしている自然、地球、宇宙の中に、自分は人として生きている。
そういう人として行きていることの実際が見えてきた。

それまでは、いつの間にか、自分を、何やら世界から独立して、人やいろいろなものに助けられながらも、自分の考えや意思、言動で生きてきたと無意識のうちに思い込んでいることにも気づいてきた。

先入観も脇に置き、人の生きている実際をああだこうだとみんなで調べてみると、元々最初から、人は、地球の中に生きる人の中に生まれ落ち、人の中でこころも体も育まれ、一度もその中から切れたことがなかった。
いつもいつも人から、自然からいろいろなものを一方的に受け取り、生きて来ていた。

無意識のうちに自分の中に取り込んで来た「自分でなんとかしなくちゃいけない」「人を頼ってはいけない」「人は頼りにならない」「人は所詮一人だ」などという考えを固く握り締め、そして「自分は自分の力でここまでなんとか生きて来た」と思っていた。

一つであり、自然と一つであり、地球と一つであり、存在と一つであった。
人として生きるとは、事実、実際、この「一つ」であることを知って行くことであった。

どこまで一つであることを知っていけるのか、そしてその一つであることの事実、実際を知れば知るほど、心が豊かになって行くプロセスをどこまで歩んでいけるのか、それが人生を知るということだった。

追記　サイエンズメソッドによって知性とこころは本来の人間の持っている可能性をどんどん発揮できる感じがします。
ただ、人間の考えによって歪められた心から生まれた、健康的でない感情のエネルギーが、これまでに多かれ少なかれ溜まっているので、これを積極的に解放していくことができれば、より楽に人間本来の心、体、知性の成長が進むように思います。（男性60代）
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◆あるものがあるだけ見える、心の状態が、人としての成長を進めていく
自分とはいったいなんだろう
その人とはいったいなんだろう

自分の状態は、「自分の観方依存・現象至上主義」かな
目に見えたもの、現象に現れたものを、自分の観方を通して見て、そこにしか関心がない状態。
そのものの実際や、本質は目に映らないところにあって、心や行き交う愛情も目には見えないけれども、実際にはある　
そちらが本体・元なんだろうけど、現象化したものにしか関心が向かない状態なんだなあと思った。

一つの世界に住む人は、この世界がどんな風に見えているんだろう。

自分がやったと思おうが、自分のせいだと思おうが、それは全部意識上の世界で、実際の世界は無関係に実際にある。
自分とは何か、自分がやったことってなにか、そういえるものがあるのか
実際はどうか、もっと一つを知りたい、実際に焦点を当てながら、無現象に心を寄せながら

あるものがあるだけ見える世界で、子供たちにも育ってほしい
不足って何？　足りないって何？　「ねばならないって？」
そんな時代がもうすぐ・・・・。
本当の願いは何だろう！
私の人生は、なにをやろうとする人生か(男性40代）

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