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内観法により、
内観とは
集中して内観した結果、自分の立場で自分の側からしかものを見なかった人が、相手の立場でものが見えるようになり、さらに第三者の立場で事実を事実として客観的に見ることができるようになります。
その結果、様々な気付きが得られます。
「自分の立場で自分の側からしかものを見ていない」ということは、「自分に都合のいいように見る癖がついている」ということです。通常、人は日常生活で「自分に都合のいいようにならない」ことを悩みの種にしています。ところが「第三者の立場で事実を事実として客観的に見ることができる」ようになると、悩みの大半を自分の側で作り上げていたことに気がつきます。
以上のような話を、聞いたり読んだりして判ったような気になっても、一晩寝ると忘れてしまいます。１週間かけて自分で気がつくことが大切です。
内観法とは、「自分を知る」ための方法として開発された自己観察法です。
内観コースは研修所に１週間宿泊して研修する集中内観です。方法は、次の通りです。
 母のやさしい笑顔、愛情に溢れた母の眼差しに出会いました今までずっと自分の根っこに「寂しさ」があって、それは両親が不仲だったから、育った過程で愛情を受けてこなかったからと思ってきました。母に対する自分を繰り返し調べていく中で、幾度も母のやさしい笑顔、愛情に溢れた母の眼差しに出会いました。この事実と、自分が思い込んできた自分像は一体何だったのか目から鱗のおもいでした。 (５０代 女性） |
| より鮮明な未来像を描けるようになった 過去の自分を見ていくうちに自然と将来の自分も見えてきて、より鮮明な未来像を描けるようになったのだと思います。内観をすることは、ただ過去を振り返るだけでなく、過去をどう未来に生かしていくかということにつながっていくことだと思いました。 (１０代 男性） |
開催日程期間参加費（食事・宿泊費込）持ち物会 場
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